跟着冰寒的冬日莅临，东说念主们运行谛视养生与津润。一碗热腾腾的炖罐不仅大致驱寒暖胃，还能为体魄补充所需的养分。在繁多传统好意思食中，炖罐以其简便易作念、养分丰富而备受珍重。以下是几款稳当冬季食用的经典炖罐食谱，让你在这个冬天吃得健康又暖心。 最初保举的是“虫草花炖鸡汤”。采纳崭新土鸡，搭配虫草花和枸杞，加入适量姜片去腥提味。将系数材料放入炖罐中，加水没过食材后慢火炖煮2-3小时。虫草花具有增强免疫力的作用，与鸡肉全部炖制，汤汁鲜好意思且富含卵白质，是冬季进补的理念念领受。 其次，“当归红枣乌鸡